Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Lukasz Dreger

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:09:41
Sijoitus: #68
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · OPEN

Lukasz Dreger

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:34 (50%)

Stations30:34 (44%)

Roxzone4:38 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+6.0%3.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:12	153
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:22	263
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:00	124
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:46	65
Running 5	4:29	-
Rowing	4:35	187
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:51	167
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:26	218
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:22	155
Running Total	34:34	71
Roxzone Total	4:38	83

HYROX-kilpailuanalyysi: Lukasz Dreger - Hong Kong 01:09:41 | HyCoach