HYROX-kilpailuanalyysi: Jack Lian - Hong Kong 01:11:46 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Jack Lian

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 01:11:46
Sijoitus: #86
AG-sijoitus: #31
Sarja: SOLO · OPEN

Jack Lian

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:22 (51%)

Stations29:47 (41%)

Roxzone5:41 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:33/km+8.6%3.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:08	93
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:11	173
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:49	87
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:31	193
Running 5	4:34	-
Rowing	4:37	207
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	119
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:10	17
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:36	199
Running Total	36:22	116
Roxzone Total	5:41	230