HYROX-kilpailuanalyysi: Daniel Ng - Hong Kong 01:14:02 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Daniel Ng

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 01:14:02
Sijoitus: #114
AG-sijoitus: #16
Sarja: SOLO · OPEN

Daniel Ng

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:48 (46%)

Stations35:33 (48%)

Roxzone4:44 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:14/km+3.2%1.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:30	453
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:19	801
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:56	357
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:45	250
Running 5	4:14	-
Rowing	4:54	473
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:08	349
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:18	467
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:43	215
Running Total	33:48	52
Roxzone Total	4:44	98