Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Craig Leamy

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:14:25
Sijoitus: #137
AG-sijoitus: #18
Sarja: SOLO · OPEN

Craig Leamy

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:39 (51%)

Stations31:54 (43%)

Roxzone4:55 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:42/km+11.4%4.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:00	36
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:19	247
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:27	39
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:00	302
Running 5	4:48	-
Rowing	4:25	101
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:00	257
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:24	209
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:19	315
Running Total	37:39	162
Roxzone Total	4:55	119