Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Joel Carpenter

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:15:06
Sijoitus: #145
AG-sijoitus: #19
Sarja: SOLO · OPEN

Joel Carpenter

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:09 (51%)

Stations32:03 (43%)

Roxzone4:57 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:46/km+6.1%5.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:24	333
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:38	9
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:47	82
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:16	366
Running 5	4:51	-
Rowing	4:38	226
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:47	142
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:46	81
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:47	380
Running Total	38:09	186
Roxzone Total	4:57	124