HYROX-kilpailuanalyysi: Ciao Qiao - Hong Kong 01:24:39 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ciao Qiao

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:24:39
Sijoitus: #108
AG-sijoitus: #35
Sarja: SOLO · OPEN

Ciao Qiao

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:07 (51%)

Stations35:45 (42%)

Roxzone5:52 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:23/km+12.2%7.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:58	103
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:11	111
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:15	112
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:00	199
Running 5	5:38	-
Rowing	5:17	131
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:16	191
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:12	105
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:36	139
Running Total	43:07	129
Roxzone Total	5:52	122