HYROX-kilpailuanalyysi: Karen Gotthelf - Hong Kong 01:27:51 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Karen Gotthelf

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · AUS

Kokonaisaika: 01:27:51
Sijoitus: #137
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · OPEN

Karen Gotthelf

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:04 (44%)

Stations43:38 (50%)

Roxzone5:13 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:53/km+12.5%4.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:32	-
SkiErg	6:26	521
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:53	383
Running 3	4:50	-
Sled Pull	8:46	478
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:24	117
Running 5	5:00	-
Rowing	6:35	499
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:43	324
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:51	222
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:00	182
Running Total	39:04	45
Roxzone Total	5:13	69