HYROX-kilpailuanalyysi: Gair Currie & David Markham - Hong Kong 00:58:28 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gair Currie & David Markham

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 00:58:28
Sijoitus: #8
AG-sijoitus: #6
Sarja: DOUBLES · OPEN

Gair Currie

David Markham

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:30 (59%)

Stations20:13 (35%)

Roxzone3:48 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+5.2%1.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:38	20
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:10	7
Running 3	4:17	-
Sled Pull	1:57	4
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:16	32
Running 5	4:22	-
Rowing	3:59	14
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:22	40
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:08	4
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:43	37
Running Total	34:30	24
Roxzone Total	3:48	5