Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rolf Jager & Baraa Lulu

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IRL

Rolf Jager · Baraa Lulu

Kokonaisaika: 00:58:55
Sijoitus: #11
AG-sijoitus: #2
Sarja: DOUBLES · OPEN

Rolf Jager

Baraa Lulu

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:04 (56%)

Stations21:59 (37%)

Roxzone3:57 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:08/km+9.0%4.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:37	17
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:38	206
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:37	37
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:30	63
Running 5	4:14	-
Rowing	4:01	19
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:37	164
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:20	20
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:39	28
Running Total	33:04	12
Roxzone Total	3:57	11