HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi

HYROX-kilpailuanalyysi: Richard Cowley & Andrey Gromak

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Richard Cowley · Andrey Gromak

Kokonaisaika
01:03:09
Sijoitus
#33
AG-sijoitus
#21
Sarja
DOUBLES · OPEN
GBR flag
RC

Richard Cowley

RSA flag
AG

Andrey Gromak

23-24MARRAS20242
Valmis
3,408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:18 (53%)
Stations25:06 (40%)
Roxzone4:51 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:10/km+3.3%3.1%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:00-
SkiErg3:5085
Running 23:59-
Sled Push1:41258
Running 34:13-
Sled Pull2:5590
Running 44:07-
Burpee Broad Jump2:55146
Running 54:22-
Rowing4:39284
Running 64:12-
Farmers Carry1:36145
Running 74:07-
Sandbag Lunges3:29224
Running 84:20-
Wall Balls4:0196
Running Total33:1815
Roxzone Total4:5161