HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

Käytämme evästeitä sivuston suorituskyvyn ja kävijämäärien mittaamiseen Sentryn (tekniset diagnostiikat), Google Analyticsin (kävijämittaus) ja Ahrefsin (SEO-auditointi) kautta. Mainosevästeitä ei aseteta. Katso seurantojen tiedot

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Lawrence Ka Ho Wong & Wai Kin Lee

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Lawrence Ka Ho Wong · Wai Kin Lee

Kokonaisaika
01:05:32
Sijoitus
#43
AG-sijoitus
#6
Sarja
DOUBLES · OPEN
LW

Lawrence Ka Ho Wong

WL

Wai Kin Lee

23-24MARRAS20242
Valmis
3 408

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:11 (52%)
Stations27:13 (41%)
Roxzone4:13 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:17/km+7.5%2.8%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:10-
SkiErg3:52103
Running 24:01-
Sled Push2:08461
Running 34:19-
Sled Pull3:34247
Running 44:20-
Burpee Broad Jump3:21251
Running 54:24-
Rowing4:1783
Running 64:21-
Farmers Carry1:49304
Running 74:19-
Sandbag Lunges3:14161
Running 84:22-
Wall Balls4:58305
Running Total34:1122
Roxzone Total4:1324