HYROX-kilpailuanalyysi: Gareth Pope & Luke Doyle - Hong Kong 01:14:18 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gareth Pope & Luke Doyle

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Kokonaisaika: 01:14:18
Sijoitus: #136
AG-sijoitus: #5
Sarja: DOUBLES · OPEN

Gareth Pope

Luke Doyle

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:46 (55%)

Stations27:26 (37%)

Roxzone6:10 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:06/km+3.1%2.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:12	327
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:40	236
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:22	193
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:40	335
Running 5	5:08	-
Rowing	4:36	253
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:40	207
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:24	206
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:52	291
Running Total	40:46	115
Roxzone Total	6:10	178