HYROX-kilpailuanalyysi: Si Hao Neo & Jon Ho - Hong Kong 01:28:43 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Si Hao Neo & Jon Ho

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Kokonaisaika: 01:28:43
Sijoitus: #344
AG-sijoitus: #71
Sarja: DOUBLES · OPEN

Si Hao Neo

Jon Ho

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running54:32 (61%)

Stations25:21 (29%)

Roxzone8:55 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:49/km+18.1%7.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:18	-
SkiErg	3:53	115
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:22	58
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:12	153
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:37	83
Running 5	7:30	-
Rowing	4:46	348
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:32	109
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:30	235
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:29	198
Running Total	54:32	413
Roxzone Total	8:55	419