Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Matthew Ng & Harry Ng

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:44:19
Sijoitus: #485
AG-sijoitus: #103
Sarja: DOUBLES · OPEN

Matthew Ng

Harry Ng

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running62:29 (60%)

Stations34:12 (33%)

Roxzone7:42 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:49/km-26.6%12.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:14	356
Running 2	10:16	-
Sled Push	1:36	189
Running 3	7:29	-
Sled Pull	3:48	304
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	4:34	460
Running 5	7:45	-
Rowing	5:00	435
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:20	514
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	5:33	511
Running 8	7:50	-
Wall Balls	7:07	484
Running Total	1:02:29	491
Roxzone Total	7:42	326

HYROX-kilpailuanalyysi: Matthew Ng & Harry Ng - Hong Kong 01:44:19 | HyCoach