HYROX-kilpailuanalyysi: Firdaus Ismani & Pauline Chan & 2 muuta - Hong Kong 01:40:33 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Firdaus Ismani & Pauline Chan & 2 muuta

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Kokonaisaika: 01:40:33
Sijoitus: #111
AG-sijoitus: #87
Sarja: RELAY · OPEN

Firdaus Ismani

Pauline Chan

Agus Hendra

Divya Menon

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:03 (49%)

Stations43:07 (43%)

Roxzone8:27 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:08/km-2.3%9.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:58	-
SkiErg	5:33	79
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:17	112
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:51	5
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	9:58	134
Running 5	6:31	-
Rowing	5:49	103
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	2:07	59
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:52	108
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:40	84
Running Total	49:03	125
Roxzone Total	8:27	114