HYROX-kilpailuanalyysi: Ada Yip & Cordia Lam & 2 muuta - Hong Kong 01:55:42 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ada Yip & Cordia Lam & 2 muuta

HYROX Hong Kong — 23. marraskuuta 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Kokonaisaika: 01:55:42
Sijoitus: #132
AG-sijoitus: #25
Sarja: RELAY · OPEN

Ada Yip

Cordia Lam

Sam Yu

Damon Chen

23-24MARRAS20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:20 (41%)

Stations60:44 (52%)

Roxzone7:43 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:55/km+67.9%21.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	7:01	-
SkiErg	6:00	101
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:57	29
Running 3	6:39	-
Sled Pull	6:10	78
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	9:27	133
Running 5	4:34	-
Rowing	4:53	46
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:01	46
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	7:59	130
Running 8	4:56	-
Wall Balls	22:17	136
Running Total	47:20	112
Roxzone Total	7:43	93