Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Omar Ghonim

HYROX Sharjah — 11. huhtikuuta 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · EGY

Kokonaisaika: 01:08:58
Sijoitus: #53
AG-sijoitus: #17
Sarja: SOLO · OPEN

Omar Ghonim

11-13HUHTI20253

HYROX Sharjah

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:49 (52%)

Stations28:54 (42%)

Roxzone4:20 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:29/km+9.5%10.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:21	191
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:36	292
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:03	176
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:15	10
Running 5	4:53	-
Rowing	4:37	173
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:40	63
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:59	45
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:23	48
Running Total	35:49	88
Roxzone Total	4:20	60

HYROX-kilpailuanalyysi: Omar Ghonim - Sharjah 01:08:58 | HyCoach