Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Arrie Van der Berg

HYROX Johannesburg I — 5. lokakuuta 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · NED

Arrie Van Der Berg

Kokonaisaika: 01:18:42
Sijoitus: #18
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · PRO

Arrie Van der Berg

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:37 (46%)

Stations37:03 (47%)

Roxzone5:07 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:34/km+15.4%17.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:52	6
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:29	51
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:33	18
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:10	25
Running 5	5:06	-
Rowing	4:25	10
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:26	60
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:51	41
Running 8	5:16	-
Wall Balls	8:17	60
Running Total	36:37	16
Roxzone Total	5:07	21