HYROX-kilpailuanalyysi: Adam Sayers - Johannesburg 01:34:45 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Adam Sayers

HYROX Johannesburg I — 5. lokakuuta 2024

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Kokonaisaika: 01:34:45
Sijoitus: #160
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · OPEN

Adam Sayers

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:36 (52%)

Stations38:58 (41%)

Roxzone6:16 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:12/km+8.3%14.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:27	164
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:16	273
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:39	125
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	7:41	282
Running 5	6:43	-
Rowing	5:08	185
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:18	202
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:58	31
Running 8	7:25	-
Wall Balls	7:31	161
Running Total	49:36	207
Roxzone Total	6:16	90