HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Bongani Hlengwa & Mheli Luthali

HYROX Johannesburg I — 5. lokakuuta 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Bongani Hlengwa · Mheli Luthali

Kokonaisaika
01:28:16
Sijoitus
#195
AG-sijoitus
#99
Sarja
DOUBLES · OPEN
BH

Bongani Hlengwa

ML

Mheli Luthali

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa
5-6LOKA20242
Valmis
2,356

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:36 (58%)
Stations28:23 (32%)
Roxzone8:22 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:27/km+24.3%17.5%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:03-
SkiErg4:03155
Running 25:50-
Sled Push1:45149
Running 36:03-
Sled Pull4:02235
Running 46:30-
Burpee Broad Jump2:3538
Running 57:02-
Rowing5:15234
Running 66:49-
Farmers Carry2:07291
Running 77:15-
Sandbag Lunges3:52207
Running 88:07-
Wall Balls4:44194
Running Total51:36173
Roxzone Total8:22138