HYROX-kilpailuanalyysi: Jonathan Bigham & Kirsten Kerr - Johannesburg 01:31:18 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jonathan Bigham & Kirsten Kerr

HYROX Johannesburg I — 5. lokakuuta 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Kokonaisaika: 01:31:18
Sijoitus: #190
AG-sijoitus: #98
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jonathan Bigham

Kirsten Kerr

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running53:58 (59%)

Stations29:41 (32%)

Roxzone7:42 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:45/km+19.6%15.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:28	230
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:37	293
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:07	59
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:17	93
Running 5	7:15	-
Rowing	5:09	159
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:44	142
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	3:42	117
Running 8	7:55	-
Wall Balls	4:37	160
Running Total	53:58	182
Roxzone Total	7:42	74