HYROX-kilpailuanalyysi: Barry Mitchell & Roger Da Costa & 2 muuta - Johannesburg 01:21:41 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Barry Mitchell & Roger Da Costa & 2 muuta

HYROX Johannesburg I — 5. lokakuuta 2024

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · ZIM

· · ·

Kokonaisaika: 01:21:41
Sijoitus: #12
AG-sijoitus: #5
Sarja: RELAY · OPEN

Barry Mitchell

Roger Da Costa

Gary Atkins

Chris Dirker

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:31 (51%)

Stations33:28 (41%)

Roxzone6:48 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:11/km-5.3%14.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:22	-
SkiErg	5:25	11
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:19	11
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:36	10
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:19	13
Running 5	5:38	-
Rowing	4:50	11
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:08	11
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:22	15
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:29	3
Running Total	41:31	13
Roxzone Total	6:48	14