Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Spencer Hill

HYROX Paris — 9. marraskuuta 2024

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:12:56
Sijoitus: #230
AG-sijoitus: #61
Sarja: SOLO · OPEN

Spencer Hill

9-10MARRAS20242

HYROX Paris

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:05 (51%)

Stations30:37 (42%)

Roxzone5:18 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:38/km+11.4%9.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:14	425
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:04	52
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:34	80
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:50	513
Running 5	5:05	-
Rowing	4:17	100
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:55	570
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:43	637
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:00	275
Running Total	37:05	386
Roxzone Total	5:18	180