Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Lily Becker & Kaelyn Soon-Shiong

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · USA

Kokonaisaika: 01:26:37
Sijoitus: #213
AG-sijoitus: #32
Sarja: DOUBLES · OPEN

Lily Becker

Kaelyn Soon-Shiong

3-5LOKA20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:32 (59%)

Stations28:04 (32%)

Roxzone7:06 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:27/km+43.6%15.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:47	170
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:46	250
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:50	511
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:10	71
Running 5	6:59	-
Rowing	5:07	165
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:45	291
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	2:42	48
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:57	123
Running Total	51:32	296
Roxzone Total	7:06	256

HYROX Race Analysis: Lily Becker & Kaelyn Soon-Shiong

Lily Becker

Kaelyn Soon-Shiong

HYROX TORONTO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Lily Becker

Kaelyn Soon-Shiong

HYROX TORONTO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat