Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Rex Yeo

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 01:42:11
Sijoitus: #670
AG-sijoitus: #186
Sarja: SOLO · OPEN

Rex Yeo

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30MARRAS20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running52:35 (51%)

Stations39:59 (39%)

Roxzone9:42 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:34/km+15.2%21.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:30	200
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:47	779
Running 3	6:12	-
Sled Pull	6:06	725
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:43	482
Running 5	6:14	-
Rowing	4:34	100
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:53	875
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	6:16	663
Running 8	10:04	-
Wall Balls	6:10	248
Running Total	52:35	863
Roxzone Total	9:42	689

HYROX Race Analysis: Rex Yeo

Rex Yeo

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Rex Yeo

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat