Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Jason Yap & Terence Tan

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 01:26:39
Sijoitus: #430
AG-sijoitus: #56
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jason Yap

Terence Tan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30MARRAS20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:25 (55%)

Stations30:50 (36%)

Roxzone8:28 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:56/km+8.8%12.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:22	457
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:53	292
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:57	412
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:45	531
Running 5	6:02	-
Rowing	4:48	483
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:23	72
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:18	494
Running 8	7:20	-
Wall Balls	6:24	706
Running Total	47:25	402
Roxzone Total	8:28	354

HYROX Race Analysis: Jason Yap & Terence Tan

Jason Yap

Terence Tan

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jason Yap

Terence Tan

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat