Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Mario Koky & Zuzana Rerkova

HYROX Poznan — 2. marraskuuta 2024

Poznań, Poland · DOUBLES · OPEN · SVK

Mario Koky · Zuzana Rerkova

Kokonaisaika: 01:06:25
Sijoitus: #45
AG-sijoitus: #22
Sarja: DOUBLES · OPEN

Mario Koky

Zuzana Rerkova

HYROX Poznan - Poznań, Poland

HYROX Poznan

Poznań, Poland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:15 (56%)

Stations24:03 (36%)

Roxzone5:12 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:39/km+7.7%5.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:05	75
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:25	51
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:52	72
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:50	64
Running 5	4:35	-
Rowing	4:20	37
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:33	52
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:23	104
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:35	32
Running Total	37:15	47
Roxzone Total	5:12	42