HYROX-kilpailuanalyysi: Dzul Helmi Ng - Singapore National Stadium 01:29:24 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Dzul Helmi Ng

HYROX Singapore National Stadium — 31. elokuuta 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 01:29:24
Sijoitus: #221
AG-sijoitus: #83
Sarja: SOLO · OPEN

Dzul Helmi Ng

31ELO-1 SYYS20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:01 (47%)

Stations37:05 (41%)

Roxzone10:24 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:15/km+13.9%13.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:48	497
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:06	346
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:31	15
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:11	143
Running 5	5:02	-
Rowing	5:19	530
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:56	564
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	6:10	620
Running 8	7:02	-
Wall Balls	7:04	390
Running Total	42:01	189
Roxzone Total	10:24	517