HYROX-kilpailuanalyysi: John Koh - Singapore National Stadium 02:12:03 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Koh

HYROX Singapore National Stadium — 31. elokuuta 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 02:12:03
Sijoitus: #876
AG-sijoitus: #130
Sarja: SOLO · OPEN

John Koh

31ELO-1 SYYS20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running70:35 (53%)

Stations46:24 (35%)

Roxzone15:07 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus8:49/km+29.8%25.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:56	632
Running 2	7:00	-
Sled Push	3:34	553
Running 3	7:37	-
Sled Pull	6:27	580
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	7:05	758
Running 5	9:13	-
Rowing	5:34	710
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:22	293
Running 7	9:05	-
Sandbag Lunges	8:44	942
Running 8	14:28	-
Wall Balls	7:42	500
Running Total	1:10:35	951
Roxzone Total	15:07	945