Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Spencer Fereday

HYROX Glasgow — 12. maaliskuuta 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Spencer Fereday

Kokonaisaika: 01:06:19
Sijoitus: #68
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Spencer Fereday

12-16MAALIS20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running31:44 (48%)

Stations30:51 (46%)

Roxzone3:48 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:58/km+6.5%12.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:06	58
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:16	64
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:25	36
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:43	50
Running 5	4:19	-
Rowing	4:13	29
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:48	36
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:24	54
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:56	28
Running Total	31:44	30
Roxzone Total	3:48	53