HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Rawand Zankana & Jesper Knol

HYROX Heerenveen — 9. toukokuuta 2025

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Rawand Zankana · Jesper Knol

Kokonaisaika
01:22:33
Sijoitus
#426
AG-sijoitus
#174
Sarja
DOUBLES · OPEN
RZ

Rawand Zankana

JK

Jesper Knol

9-10TOUKO20252
Valmis
5,322

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:07 (52%)
Stations26:46 (32%)
Roxzone12:44 (15%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:23/km+19.6%9.8%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:19-
SkiErg3:58260
Running 24:56-
Sled Push1:53430
Running 35:09-
Sled Pull2:58197
Running 45:25-
Burpee Broad Jump4:13448
Running 55:45-
Rowing4:53456
Running 65:45-
Farmers Carry1:1422
Running 75:54-
Sandbag Lunges3:58413
Running 85:57-
Wall Balls3:39109
Running Total43:07338
Roxzone Total12:44524