HYROX-kilpailuanalyysi: Emily Rose & Shannon Whitehead & 2 muuta - Incheon 00:59:13 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Emily Rose & Shannon Whitehead & 2 muuta

HYROX Incheon — 19. lokakuuta 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Kokonaisaika: 00:59:13
Sijoitus: #1
AG-sijoitus: #1
Sarja: RELAY · OPEN

Emily Rose

Shannon Whitehead

Nathan Smailes

Beth Upton

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:11 (54%)

Stations22:21 (38%)

Roxzone4:46 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:01/km-1.2%10.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:08	3
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:39	1
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:45	5
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:43	12
Running 5	4:05	-
Rowing	3:53	1
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:28	3
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:31	1
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:14	3
Running Total	32:11	2
Roxzone Total	4:46	1