Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Pa O Flynn

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Kokonaisaika: 01:11:12
Sijoitus: #49
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · PRO

Pa O Flynn

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:41 (50%)

Stations31:40 (44%)

Roxzone3:55 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:28/km+14.2%18.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:48	8
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:08	47
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:34	20
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:52	33
Running 5	4:59	-
Rowing	4:21	32
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:01	48
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:36	37
Running 8	3:32	-
Wall Balls	5:20	24
Running Total	35:41	36
Roxzone Total	3:55	30