HYROX-kilpailuanalyysi: John Donohue - Dublin 01:35:07 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Donohue

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:35:07
Sijoitus: #1360
AG-sijoitus: #237
Sarja: SOLO · OPEN

John Donohue

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:20 (50%)

Stations41:27 (44%)

Roxzone6:24 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:55/km+13.8%19.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:23	319
Running 2	5:48	-
Sled Push	4:04	519
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:59	362
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	8:58	487
Running 5	6:30	-
Rowing	4:53	286
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:30	406
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:33	328
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:07	182
Running Total	47:20	411
Roxzone Total	6:24	423