Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Vennard

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:03:37
Sijoitus: #35
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · OPEN

Paul Vennard

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:21 (54%)

Stations25:43 (40%)

Roxzone3:38 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:18/km+7.1%17.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:42	8
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:53	37
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:22	52
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:18	33
Running 5	4:44	-
Rowing	4:05	4
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:45	238
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:37	86
Running 8	3:16	-
Wall Balls	4:01	24
Running Total	34:21	74
Roxzone Total	3:38	79