HYROX-kilpailuanalyysi: Tom Gough - Dublin 01:17:22 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tom Gough

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:17:22
Sijoitus: #511
AG-sijoitus: #87
Sarja: SOLO · OPEN

Tom Gough

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:47 (51%)

Stations33:20 (43%)

Roxzone4:19 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:58/km+16.1%17.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:07	289
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:30	432
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:17	846
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:25	222
Running 5	5:42	-
Rowing	4:42	474
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:01	565
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:39	466
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:39	367
Running Total	39:47	458
Roxzone Total	4:19	324