HYROX-kilpailuanalyysi: Alan Murphy - Dublin 01:23:29 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alan Murphy

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:23:29
Sijoitus: #852
AG-sijoitus: #145
Sarja: SOLO · OPEN

Alan Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:28 (48%)

Stations38:27 (46%)

Roxzone4:39 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:04/km+3.0%16.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:26	858
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:54	825
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:00	736
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:27	796
Running 5	5:34	-
Rowing	4:45	553
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:32	962
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:58	940
Running 8	3:54	-
Wall Balls	6:25	564
Running Total	40:28	515
Roxzone Total	4:39	474