HYROX-kilpailuanalyysi: Helen Waters & Ellen Doherty - Dublin 01:18:16 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Helen Waters & Ellen Doherty

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Kokonaisaika: 01:18:16
Sijoitus: #21
AG-sijoitus: #7
Sarja: DOUBLES · PRO

Helen Waters

Ellen Doherty

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:51 (57%)

Stations29:05 (37%)

Roxzone4:25 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:36/km+6.1%21.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:08	8
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:30	32
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:47	25
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:42	24
Running 5	6:44	-
Rowing	4:35	8
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:59	28
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:48	19
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:36	3
Running Total	44:51	18
Roxzone Total	4:25	15