Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Paddy Kelly & John Twomey

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Paddy Kelly · John Twomey

Kokonaisaika: 01:07:34
Sijoitus: #302
AG-sijoitus: #44
Sarja: DOUBLES · OPEN

Paddy Kelly

John Twomey

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:41 (57%)

Stations25:05 (37%)

Roxzone3:53 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:50/km+13.1%18.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:47	107
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:28	73
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:07	168
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:19	133
Running 5	5:37	-
Rowing	4:07	28
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:36	145
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:27	137
Running 8	3:35	-
Wall Balls	4:14	169
Running Total	38:41	74
Roxzone Total	3:53	50