HYROX-kilpailuanalyysi: Niamh Doran & Jessica Salt - Dublin 01:09:01 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Niamh Doran & Jessica Salt

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:09:01
Sijoitus: #7
AG-sijoitus: #5
Sarja: DOUBLES · OPEN

Niamh Doran

Jessica Salt

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:48 (56%)

Stations26:29 (38%)

Roxzone3:50 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:51/km+10.2%17.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:19	34
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:35	95
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:00	122
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:37	61
Running 5	5:19	-
Rowing	4:53	58
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:22	7
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:51	33
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:52	54
Running Total	38:48	4
Roxzone Total	3:50	5