HYROX-kilpailuanalyysi: Amanda Gordon & Mark Gordon - Dublin 01:20:15 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Amanda Gordon & Mark Gordon

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Kokonaisaika: 01:20:15
Sijoitus: #429
AG-sijoitus: #73
Sarja: DOUBLES · OPEN

Amanda Gordon

Mark Gordon

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:35 (56%)

Stations30:39 (38%)

Roxzone5:05 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:34/km+9.4%15.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:12	227
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:44	89
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:16	77
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:15	234
Running 5	5:59	-
Rowing	4:55	235
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:29	42
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:47	276
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:01	308
Running Total	44:35	124
Roxzone Total	5:05	191