HYROX-kilpailuanalyysi: Gemma Dowie & Ciara Mcferran - Dublin 01:36:13 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gemma Dowie & Ciara Mcferran

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Kokonaisaika: 01:36:13
Sijoitus: #681
AG-sijoitus: #289
Sarja: DOUBLES · OPEN

Gemma Dowie

Ciara Mcferran

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running59:37 (62%)

Stations30:49 (32%)

Roxzone5:53 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:27/km+20.3%18.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:37	328
Running 2	7:19	-
Sled Push	1:41	296
Running 3	7:58	-
Sled Pull	3:50	219
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	5:17	416
Running 5	8:27	-
Rowing	5:35	475
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	1:43	242
Running 7	8:48	-
Sandbag Lunges	3:41	293
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:25	289
Running Total	59:37	499
Roxzone Total	5:53	396