HYROX-kilpailuanalyysi: Oliver Rose & Samantha O’Kane - Dublin 01:43:46 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Oliver Rose & Samantha O’Kane

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:43:46
Sijoitus: #768
AG-sijoitus: #319
Sarja: DOUBLES · OPEN

Oliver Rose

Samantha O’Kane

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running61:25 (59%)

Stations34:31 (33%)

Roxzone7:54 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:41/km+20.6%18.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:51	476
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:10	533
Running 3	8:06	-
Sled Pull	4:47	457
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	5:42	454
Running 5	8:40	-
Rowing	5:42	517
Running 6	8:56	-
Farmers Carry	2:04	490
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	4:26	465
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:49	399
Running Total	1:01:25	512
Roxzone Total	7:54	520