Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ellie Carmody & Scott Quilligan

HYROX Dublin — 15. marraskuuta 2024

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Ellie Carmody · Scott Quilligan

Kokonaisaika: 01:04:19
Sijoitus: #27
AG-sijoitus: #11
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ellie Carmody

Scott Quilligan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17MARRAS20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:21 (56%)

Stations24:17 (38%)

Roxzone3:45 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:33/km+8.1%20.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:46	36
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:30	35
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:31	146
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:41	51
Running 5	5:20	-
Rowing	4:27	127
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:30	78
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:54	60
Running 8	3:20	-
Wall Balls	3:58	139
Running Total	36:21	21
Roxzone Total	3:45	35