Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jan Vladyka

HYROX Copenhagen — 14. maaliskuuta 2025

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · CZE

Kokonaisaika: 01:04:08
Sijoitus: #25
AG-sijoitus: #11
Sarja: SOLO · PRO

Jan Vladyka

14-15MAALIS20252

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running29:33 (46%)

Stations29:51 (46%)

Roxzone4:48 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:42/km+10.3%5.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:57	17
Running 2	3:23	-
Sled Push	3:18	60
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:23	51
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:47	72
Running 5	3:42	-
Rowing	4:08	18
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:52	40
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:10	56
Running Total	29:33	15
Roxzone Total	4:48	38