HYROX-kilpailuanalyysi: Gary Kernahan - London 01:13:31 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gary Kernahan

HYROX London — 29. marraskuuta 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:13:31
Sijoitus: #422
AG-sijoitus: #63
Sarja: SOLO · OPEN

Gary Kernahan

29MARRAS-1 JOULU20243

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:39 (47%)

Stations31:59 (43%)

Roxzone6:57 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:20/km+10.2%9.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:34	508
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:30	156
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:46	361
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:12	103
Running 5	4:09	-
Rowing	4:37	218
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:33	32
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:20	404
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:27	37
Running Total	34:39	148
Roxzone Total	6:57	256