HYROX-kilpailuanalyysi: Ralph Hale - London 01:18:18 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ralph Hale

HYROX London — 29. marraskuuta 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:18:18
Sijoitus: #713
AG-sijoitus: #154
Sarja: SOLO · OPEN

Ralph Hale

29MARRAS-1 JOULU20243

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:59 (52%)

Stations31:04 (40%)

Roxzone6:21 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:07/km+12.3%12.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:04	65
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:05	24
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:13	13
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:06	414
Running 5	5:10	-
Rowing	4:29	133
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	239
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:19	162
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:50	82
Running Total	40:59	426
Roxzone Total	6:21	165