hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Etusivu
Analysoi
Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Ronan Francis
HYROX London — 29. marraskuuta 2024
London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL
Ronan Francis
Kokonaisaika
01:10:13
Sijoitus
#256
AG-sijoitus
#71
Sarja
SOLO · OPEN
RF
Ronan Francis
29
MARRAS-1 JOULU
2024
3
Valmis
9,171
HYROX London
London, United Kingdom
Kausi 7 (2024-2025)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
32:01 (46%)
Stations
31:59 (45%)
Roxzone
6:18 (9%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
4:00/km
+3.2%
5.9%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
4:25
-
SkiErg
4:17
493
Running 2
3:39
-
Sled Push
2:40
370
Running 3
4:14
-
Sled Pull
4:40
531
Running 4
3:57
-
Burpee Broad Jump
5:06
495
Running 5
3:53
-
Rowing
4:25
197
Running 6
4:01
-
Farmers Carry
1:51
450
Running 7
3:46
-
Sandbag Lunges
4:30
547
Running 8
4:11
-
Wall Balls
4:30
119
Running Total
32:01
115
Roxzone Total
6:18
328
