HYROX-kilpailuanalyysi: Jon Melson & Phil Groombridge - London 01:05:14 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jon Melson & Phil Groombridge

HYROX London — 29. marraskuuta 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:05:14
Sijoitus: #270
AG-sijoitus: #26
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jon Melson

Phil Groombridge

29MARRAS-1 JOULU20243

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:25 (56%)

Stations22:44 (35%)

Roxzone6:08 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:33/km+3.6%13.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:05	-
SkiErg	3:58	530
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:27	47
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:52	188
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:13	66
Running 5	4:24	-
Rowing	4:09	168
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:27	286
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	2:44	159
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:54	313
Running Total	36:25	244
Roxzone Total	6:08	223