Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Dan Ross & Nathan Nottage

HYROX London — 29. marraskuuta 2024

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Dan Ross · Nathan Nottage

Kokonaisaika: 01:06:25
Sijoitus: #354
AG-sijoitus: #130
Sarja: DOUBLES · OPEN

Dan Ross

Nathan Nottage

29MARRAS-1 JOULU20243

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:11 (53%)

Stations25:20 (38%)

Roxzone5:58 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:24/km+21.2%7.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:59	561
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:43	353
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:24	530
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:18	542
Running 5	4:23	-
Rowing	4:33	626
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:25	231
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:16	468
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:42	165
Running Total	35:11	167
Roxzone Total	5:58	179